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사랑해요!중구 대전광역시 중구 정신건강복지센터

인터넷중독

스스로 건강진단을 할 수 있는 자가진단 서비스를 제공합니다.

인터넷중독

인터넷중독이란?

인터넷을 오래 사용하여 인터넷 사용에 대한 금단과 내성을 지니고 있으며, 이로 인해 이용자의 일상생활 장애가 유발되는 상태를 의미합니다.

증상

  • 인터넷을 하지 않는 동안에도 인터넷을 할 생각만 합니다.
  • 인터넷을 하지 않으면 불안, 우울, 초조감에 시달립니다.
  • 수면시간이 현저하게 줄어들고 인터넷에 몰두합니다.
  • 인터넷을 하기 위해 다른 일을 미루거나 포기합니다.
  • 학업 능률이 저학되기 시작하고, 거짓말이나 주변 사람을 속이기 시작합니다.
  • 인터넷 사용에 방해를 받으면 몹시 화내고 때로는 부모에게 반항합니다.
  • 학교에 지각, 조퇴, 결석을 자주 하게 됩니다.
  • 친구를 만나지 않고 취미활동에도 관심이 없어집니다.
  • 인터넷 사용 조절이 안되고, 충동적이며 행동 통제에 어려움을 느낍니다.

학생들이 호소하는 인터넷 중독의 구체적 증상

금단증상

"누가 인터넷을 못하게 하면 짜증이 나서 못 견디겠어요, 그리고 아무 일도 제대로 되는 게 없어요"

내성

"하면 할수록 더 하고 싶어져요"

일상생활 장애

"수업시간에 너무 졸리고, 성적도 떨어지고, 살도 찌고 아침에 일어나기 힘들어요", 학교도 가기 싫어요"

치료

1. 예방이 중요하며, 현실세계에서 충분히 만족감과 행복감을 느낄 수 있도록 다양한 문화적 경험을 할 수 있도록 함.

2. 기분장애, 불안장애, 약물 남용 등 정신과적 문제가 공존하는 경우가 많아 세밀한 검사 필요

3. 분노조절, 불안 및 우울감 개선 등을 위해 약물치료

4. 전문기관 도움(스마트쉼센터 1599-0075)

예방법

1. 인터넷 사용을 아이들과 협의합니다.

2. 혼자서 고립된 장소가 아닌 공개된 장소에서 컴퓨터를 사용합니다.

3. 인터넷 이외의 아이의 흥미나 관심사에 적극적으로 함께 참여합니다.

4. 인터넷 사용으로 인해 가족과 학습에 지장이 생길 경우 전문상담기관의 도움을 받습니다.